Istraživanja pokazuju kako su mikro stresori jedan od najčešćih uzroka kroničnog umora i početnih faza sagorijevanja, jer brišu granice između “radnog” i “osobnog” stresa te se akumuliraju bez najave.
Leader Roots, edukativni program za mlade menadžere Američke trgovačke komore u Bosni i Hercegovini, u suradnji s tvrtkom NewCold Metal Construction (NCMC), otvorio je prostor za temu mikro stresora i nevidljivog tereta koji sve češće određuje način rada, vođenja timova i donošenja odluka.
U industrijskom okruženju kakvo obilježava sektor prerade metala u Bosni i Hercegovini, gdje su preciznost, rokovi i sigurnost svakodnevni prioriteti, pritisci se rijetko pojavljuju naglo. U takvom kontekstu, u kojem NCMC godinama djeluje kao dio moderne industrijske baze zemlje, pitanje održivosti rada ljudi postaje jednako važno kao i tehnološka ili proizvodna učinkovitost.
Za razliku od velikih i očitih stresnih događaja, mikro stresori nemaju dramatičan početak niti se javljaju u trenucima krize. Nastaju u sitnim prekidima, kratkim porukama, nedorečenim očekivanjima, napetim tonovima, mikro odgovornostima koje nitko ne primijeti, osim živčanog sustava. Upravo zato su toliko opasni: ne zato što obaraju odjednom, nego zato što postupno iscrpljuju, utječući na fokus, emocionalnu stabilnost, odnose i sposobnost donošenja jasnih odluka. Mikro stresori su tihi, ali dosljedni; mali na površini, ali veliki u učinku.
Suvremena istraživanja pokazuju kako su mikro stresori jedan od najčešćih uzroka kroničnog umora i početnih faza sagorijevanja, jer brišu granice između “radnog” i “osobnog” stresa te se akumuliraju bez najave. Kada se dovoljno puta ponove, počinju mijenjati stil komunikacije, strpljenje, kreativnost i razinu povjerenja u timovima: svaka mikro reakcija prelijeva se na druge, oblikuje timsku dinamiku i utječe na atmosferu, ponekad i mnogo više nego formalni procesi.
Upravo zato rad na mikro stresorima nije poziv na povlačenje, nego na svjesno jačanje otpornosti. Kroz Leader Roots pristup i rad sa stručnjacima Samirom Nuhanovićem i Miralemom Mašićem, naglasak je stavljen na poruku kako ljudi ne trebaju pokleknuti pod tihim pritiscima koje svakodnevno nose. Njegovanje mentalnog blagostanja ne zahtijeva velike rezove ni dramatične promjene, već male, dosljedne navike koje vraćaju jasnoću, granice i osjećaj kontrole. Dugoročno, upravo takav pristup omogućuje održiv rad, zdravije timove i lidere koji ne sagorijevaju, nego ostaju prisutni, stabilni i sposobni voditi druge, čak i u zahtjevnim industrijskim okruženjima.
Manager.ba
