burnout

Burnout je problem koji postaje sve prepoznatljiviji i sve češći kod zaposlenika bez obzira na zanimanje - od ekstremno ambicioznog karijerista, radišnih zaposlenika do osoba koje rade kod kuće, svi mogu biti izloženi ovom problemu... 

Ili će posao ubiti mene ili ja njega: Kako da naš biznis raste i razvija se bez nas?
Ovu sam rečenicu nedavno čula od kolege poduzetnika i to me podsjetilo na ključno u poslu.  

Naime, kad nadobudno krećemo u poduzetništvo mi ulazimo u tu priču s idejom da ćemo konačno biti Sam svoj gazda – da biramo kad ćemo, koliko, s kime, kada i gdje raditi. Želimo biti slobodni i onda se jednog dana nakon 3 do 5 godina najčešće probudimo i shvatimo da smo rob svog posla i da nas svi zaj* na sve strane. Klijenti, zaposlenici, dobavljači…  pa i obitelj i prijatelji.

Burnout sindrom je posebna vrsta stresa na poslu, stanje fizičke ili emocionalne iscrpljenosti koje uključuje osećaj smanjene produktivnosti i gubitak ličnog identiteta.

Suosnivač i izvršni direktor kompanije Buffer podijelio je svoje iskustvo s izgaranjem na poslu (burnout), odmorom od posla i kompanije i onim što je naučio o važnosti brige o samom sebi.

Njegovu priču i važne lekcije prenosimo vam u potpunosti.

„Sredinom 2017. doživio sam burnout koji je rezultirao prinudnim šestotjednim odmorom.

Želim u potpunosti podijeliti svoju priču u nadi da će ona moći da pomogne svima koji dožive izgaranje.

KAKO JE POČELO: GODINA PROMJENE, STRESA I GUBITKA

Početak mog izgaranja seže do kraja 2015. godine.