stres

Organiziranost na poslu može biti korisna za vašu produktivnost ali i zdravlje.
Uspjeh je rezultat dugoročnog planiranja i svakodnevnog djelovanja.  

Dobra organizacija vam pomaže da steknete kontrolu nad svojim vremenom kako biste mogli planirati i završiti zadatke potrebne za postizanje vaših ciljeva.

Organiziranost na poslu može biti korisna za vašu produktivnost ali i zdravlje.

Loša organizacija može biti izvor stresa - i svih štetnih efekata koji mogu imati na vaše blagostanje.

Dokazano je kako dugotrajan stres može značajno narušiti zdravlje ljudi, ali stres sam po sebi ne mora biti toliko loš. Čak je i u određenoj mjeri poželjan, budući nas tjera raditi na vrhu svojih mogućnosti i potiče rast stanica u mozgu koje su zaslužne za pamćenje.

Ogromna količina posla, veći poslovni zahtjevi bez pripadajućih beneficija, manjak priznanja ili pohvala, i gubitak vjere u vodstvo mogu dovesti do izgaranja zaposlenika

Mnogi su se našli u situaciji preplavljeni poslom, kada motivacija i odlučnost blijede.

Burnout sindrom je posebna vrsta stresa na poslu, stanje fizičke ili emocionalne iscrpljenosti koje uključuje osećaj smanjene produktivnosti i gubitak ličnog identiteta.

Kako uz minimalan trud smanjiti stres na radnom mjestu?

Svi smo se ponekad u određenom omjeru susreli sa anksioznošću na radnom mjestu. Osjećaj nervoze koji se javlja nakon neuspješno obavljene obveze ili kašnjenja sa izvršenjem iste, jedan je od najvećih razloga manjka motiviranosti i produktivnosti. I dok neki od nas imaju visok prag tolerancije i lakše se nose sa stresnim situacijama, drugima one stvaraju osjećaj straha, tjeskobe i velike napetosti. Upravo tada, važno je pravilno reagirati i pronaći načine smanjenja napetosti. Ovo su neki od njih.