stres

Top 3 taktike da se nosite sa stresom, koriste ih i svjetski lideri

Iza nas je doček Nove godine te dolazi vreme kada ćemo opet morati da se fokusiramo na posao. Problem je što fokusiranje na posao, odmah nakon sezone praznika, može biti gotovo nemoguć zadatak, prenosi Biznis Telegraf.

 

Možda ćete imati stotine novih mailova na koje treba da odgovorite ili više sastanaka, sada kada se ljudi polako vraćaju sa odmora. Takođe, uobičajeno je da dođe do pada u radu, i to ne samo zbog prolaženja praznika, već i zime, hladnoće, depresivnog vremena.

Undefined

4 načina kako se nositi s anksioznošću na radnom mjestu

Kako uz minimalan trud smanjiti stres na radnom mjestu?

Svi smo se ponekad u određenom omjeru susreli sa anksioznošću na radnom mjestu. Osjećaj nervoze koji se javlja nakon neuspješno obavljene obveze ili kašnjenja sa izvršenjem iste, jedan je od najvećih razloga manjka motiviranosti i produktivnosti. I dok neki od nas imaju visok prag tolerancije i lakše se nose sa stresnim situacijama, drugima one stvaraju osjećaj straha, tjeskobe i velike napetosti. Upravo tada, važno je pravilno reagirati i pronaći načine smanjenja napetosti. Ovo su neki od njih. 

Hrvatski