sagorjevanje

Kada smo najumorniji, kada trebamo kraće, a kada duže pauze na poslu

Što više radite na poslu, manje postižete, zaključak je do kojega su došli istraživači s Harvarda. Otkrili su razloge i dali savjete za odmor. 

 

Istraživači s Harvarda ističu kako je vrlo važno napraviti pauzu tijekom radnog vremena kako biste napunili baterije. Takve pauze mogu ukloniti stres i umor te poboljšati kognitivne sposobnosti u samo nekoliko minuta.

Hrvatski