SAVJETI
TETRIS EFEKT: Formula Bill Gatesa za uspjeh
Manager.ba/Investitor.me 23 listopada, 2019

Motivirani i sretni zaposleni mogu napraviti primjetan boljitak u firmi i pomjeriti granice u poslovanju, isto kao Bill Gates, zahvaljujući ovoj formuli.

 

Ljudi često misle da će, ako puno rade i postanu uspješni, biti sretni.

Međutim, formula uspjeha čita se drugačije. Umjesto što prvo ide uspjeh pa sreća, treba da bude upravo suprotno.

Na prvom mjestu mora da nam bude naša sreća, a zatim uspjeh

Ranije istraživanje koje je objavio Harvard Business Review govori da su ljudi koji su sretni produktivniji za 31 posto, da imaju 37 posto veću prodaju i da su čak tri puta više kreativniji.

Dobra vijest je da svi možemo usvojiti pozitivniji način razmišljanja i sretniji stav.

Ljudski mozak je nevjerojatan jer posjeduje nešto što znanstvenici zovu neuroplastičnost, što znači da je naš mozak u stanju da se mijenja i prilagođava tijekom našeg života.

Postoji mogućnost da se fokusiramo na sretne misli, a odagnamo one negativne i to se zove „Tetris efekt“.

Na kraju radnog vremena zapišite tri dobre stvari koje su vam se dogodile tog dana.

Dan treba da završite pozitivnim mislima i da se okrenete ka potencijalnim novim sretnim idejama.

Ovo mogu biti male stvari, poput neke šale koja vas je nasmijala ili neke stvari koja vam je dala nadu ili osjećaj dostignuća.

Možda ova vježba ne djeluje ozbiljno, ali su istraživanja pokazala da su oni koji su je primjenjivali bili sretniji tijekom tjedna i osjećali se manje depresivno i nervozno nego inače.

Zato je savjet da pokušate da je prakticirate svaki dan u isto vrijeme i vidjet ćete rezultate.

Tagovi: