jutro

Način na koji na koji nam počinje dan uglavnom definira i njegov ostatak. Pa kako onda ostvariti savršen dan? Želimo li da nam dan protekne dobro, moramo ga početi na pravi način. 

Stranica Lifehack predlaže ovih 7 načina za ovladati jutrom i iskoristiti dan:

1. Budite se jedan sat ranije

Kako bismo imali ispunjeno jutro, trebamo uključiti nove aktivnosti u život. Budući nam je jutro i sad već prezauzeto, mogli bi napraviti mjesta za nove zdrave navike budeći se sat ranije.

Većina nas dijeli zajedničku stvar - svaki dan idemo na spavanje i svaki dan se budimo. To znači kako svaki dan imamo priliku za novi početak, priliku zgrabiti dan i stvoriti u njemu život kakav želimo. Oni koji su toga svjesni, svako jutro iskaču iz kreveta uzbuđeni što počinje novi dan. Ostali, ne baš. 

Većina ljudi ustaje prekasno, juri kroz jutro, osjeća kako kasni i cijeli dan pokušava sustići obveze. Zvuči li vam poznato?  Ljudima je normalno gasiti budilicu nekoliko puta i ležati u krevetu do posljednjeg mogućeg trenutka.

Život danas je užurban te je ponekad nemoguće slijediti svoje snove, posebno ako imate posao i djecu. Stoga, ako svoje vrijeme ne koristite za svakodnevno napredovanje i rad na sebi, u jednom trenutku ćete se osvrnuti i pitati gdje ste „potrošili“ sve vrijeme koje ste imali pred sobom.

Nažalost, životi većine ljudi ispunjeni su nebitnim i trivijalnim stvarima, nemaju vremena graditi nešto smislenije pa više preživljavaju nego što žive svoje živote.

Ako se mučite s ustajanjem iz kreveta, i svakodnevno ste u napasti odgoditi alarm na desetak minuta, normalna ste osoba i spadate u većinu.

No neki najbogatiji poslovni lideri svijeta u to vrijeme već se voze biciklom, plivaju ili igraju tenis; neki imaju i bizaran doručak, ali najvažnije je da ustaju rano. 

Navike uspješnih ljudi veoma su zanimljive, i često drugačije od onih koje imaju obični ljudi.

Uz ove navike i vaš dan će postati organiziraniji i produktivniji.

Ukoliko se ubrajate u one osobe koje alarm pomiču za dvije minute unaprijed, teško se razbuđujete i često se za posao spremate u svega par minuta, onda je možda vrijeme da polako mijenjate svoju rutinu i saznate kako jutra možete početi energični, nasmijani i motivirani. Vaša jutarnja rutina može sadržavati i doručak, tjelovježbu i vrijeme za vas! Kako? Izdvajamo 5 praktičnih savjeta.