Zdrav menadžer

Nedavno sam pogledao dokumentarni film o zanimljivoj teoriji, a zatim i dokazanoj praksi o temeljnim vrstama u prirodi.

PROČITAJTE VIŠE: Što mi je ovo trebalo?

Naime, svaki ekosustav ima temeljnu vrstu koja je ključ ravnoteže i prosperiteta u toj „zajednici“.

Navest ću nekoliko primjera:

Imao sam želju ovu mjesečnu kolumnu prepustiti svojoj poznanici, koja je svoje životno iskustvo prelila u tekst i doista može biti za primjer i pozitivnu motivaciju svima, piše dr. Vedran Markotić, kolumnist u rubrici Zdrav menadžer.

PROČITAJTE VIŠE: Kako postupan razvoj pojedinaca i kasnije udruživanje istih u multidisciplinaran tim može rezultirati uspjehom? Primjer iz prakse i osobnog iskustva

Ne možete se sjetiti gdje ste ostavili ključeve, novčanik ili mobitel? Razmišljate gdje ste parkirali automobil? 

Ovakve probleme mnogi su iskusili, a dodatno im mogu pridonijeti stres, starenje, umor i dehidracija. Srećom, pamćenje možete popraviti, važno je samo tanjur napuniti nutritivno bogatim namirnicama.

Ako želite pomoći svom mozgu da bolje funkcionira, odaberite ove tri namirnice.

1. Borovnice

Nakon radnog dana većina ljudi nađe se u situaciji da osjeća posljedice višesatnog sjedenja poput ukočenosti i bola u leđima i vratu, a često se javljaju i trnci u rukama.

Dugotrajan boravak u jednom položaju izaziva bolove zbog kojih se možete osjećati loše, a time se narušava i vaše zdravlje. Kako protiv neizbježnih posljedica?

U zdravom tijelu zdrav duh

Odgovor na pitanje zašto se matcha (mača) čaj ubraja u najtraženije, najskuplje i najdragocjenije čajeve sigurno leži u tradiciji njegove berbe, načinu obrade i moćnim nutritivnim sastojcima. 

Listovi mača čaja se ubiru i do 20 dana prije glavne berbe čaja, ali ne svi listovi nego samo listovi koji su bili uzgajani daleko od izvora sunčeve svjetlosti.

Da, radi se o „listovima iz sjene”. Listovi se beru ručno, pare, suše i onda se melju granitnim mlinovima u fini prah. U tome leži čar mača čaja! 

Poznati japanski doktor (105) otkrio tajnu dugovječnosti: deset zlatnih savjeta za dug, zdrav i kvalitetan život!

Moglo bi se reći da je doktor Shigeaki Hinohara zaslužan za dugovječnost Japanaca, jer su savjeti ovog japanskog doktora u velikoj mjeri doprinijeli da njegova nacija živi sretno i kvalitetno.

Preminuo je 18. srpnja 2017. u 105. godini, a u nasljeđe čitavom svijetu ostavio je vrlo vrijedna saznanja o nedokučivoj tajni dugog življenja.

Kivi je voće porijeklom iz Kine. Šezdesetih godina je uvezeno u Sjevernu Ameriku, a danas se proizvodi pretežno na Novom Zelandu, u SAD-u, Južnoj Africi, Italiji i Čileu.

 

Opća svojstva kivija

Kivi srednje veličine teži 76 grama, a sadrži 45 kalorija. Ne sadrži masnoću, a sa svojih 11 grama karbohidrata čini 4% vrijednosti dnevne količine karbohidrata.

Loša ishrana, život s mnogo stresa i kemijskih materija dovode do gubitka harmonije u organizmu.

Ovaj problem možemo riješiti detoksikacijom, koja će pomoći našem tijelu da se oslobodi otrova i otpadnih materija.

Čovjek je izložen kemikalijama svakodnevno i skoro je nemoguće izbjeći ih, jer se nalaze u zraku, vodi, zemlji…

One se dodaju u našu hranu, odjeću, cipele, kozmetiku, sredstva za pranje, brojne predmete koje koristimo.

Tko o čemu, svijet o biorezonanci...

Autorica ovog članka Jasna Frljak, magistrirala je u oblasti organske kemije u Češkoj Republici, na pronalaženju potencijalnih lijekova novije generacije za liječenje malignih oboljenja. S obzirom na veliku ljubav prema pravilnoj, kvalitetnoj i zdravoj ishrani, odlučila je upisati još jedan magistarski studij i to iz oblasti nutricionizma. 

Nerijetko čujemo kako se prije bolje i kvalitetnije živjelo, barem po pitanju plastičnog onečišćenja koje tada nije ni postojalo. Ljudi su s vremenom promijenili svoje navike te su usvajanjem suvremenog stila života i prekomjernom upotrebom plastičnih proizvoda počeli uništavati okoliš u kojem žive.