trčanje

Kako postupan razvoj pojedinaca i kasnije udruživanje istih u multidisciplinaran tim može rezultirati uspjehom? Primjer iz prakse i osobnog iskustva

Kad pogledam unatrag, mogu zaključiti kako sam o organizaciji počeo razmišljati vrlo rano.

 

PROČITAJTE VIŠE: Buka ili cvrkut ptica? Zar je tako teško odlučiti se?

 

Prvotno sam bio organizator/menadžer svog vremena i svojih obaveza.

Planirao sam što uraditi doma, u školi, na treningu pa prešao na planiranje tih obaveza u srednjoj školi nešto intenzivnije, uz povremeni rad s ocem.

Hrvatski

TRČANJE vs. MEDITACIJA: Izuzetne beneficije za tvoj mozak

Prema novoj studiji, trčanje samo nekoliko minuta dnevno ima izuzetne beneficije za tvoj mozak.

A ako koristite trčanje kao način opuštanja nakon napornog dana, niste sami. 

Već je kroz brojna istraživanja dokazano da trčanje pomaže u rješavanju stresa, a sada postoje nova istraživanja koja pokazuju da je trčanje korisnije za tvoj mozak nego meditacija.

Hrvatski