PRAVILO 5 MINUTA
Ovo je lijek protiv lijenosti
Manager.ba/investitor.me Svijet 20 rujna, 2018
unsplash.com
Izvor fotografije:
unsplash.com

Sljedeći put kad trebate uraditi nešto što mrzite, probajte metodu “Pravilo 5 minuta”.

Sigurno znate nekog ili ste se vi našli u situaciji kada ste prelistavali stotine slika na Instagramu umjesto da radite nešto korisnije. Ima lijeka i za to.

Zanimljivo je da nam savjet protiv lijenosti daje baš direktor mreže koja nas često sprječava da budemo produktivni i vrijedni.

Kevin Systrom, direktor i suosnivač Instagrama, kaže da je njegov najvažniji sat koji ima samo za sebe, ujutru.

Tada – vježba punih 60 minuta. Kaže da se budi svakog jutra i dugo vozi bicikl. Jednog dana će, kako kaže, savladati i najteže i najzahtjevnije ture po Francuskoj.

On nije jedini koji vježba ujutru kako bi tijekom dana bio produktivniji.

Ovu naviku dijele i direkor Apple-a Tim Cook, osnivač Twittera i Square-a Jack Dorsey, kao i osnivač Virgin Groupa Richard Branson.

Kako im polazi za rukom da se drže ove rutine svakog jutra, čak i kada su cijeli dan zauzeti i pretrpani obvezama?

 

Pravilo “5 minuta”

 

Systrom također ima pravilo pomoću kojeg se oslobađa odugovlačenja i lijenosti:

“Ako nešto ne želite raditi a znate da bi trebalo, sklopite sami sa sobom dogovor da to radite bar 5 minuta. Poslije 5 minuta zaboravit ćete da ste sebi dali rok i završit ćete sve.”

I to jeste točno.

Sjetite se koliko ste puta čuli da najbolji način da se nešto završi jeste – početi.

I to je ujedno najteži dio.

Motivirati sebe na početak obično je najveća borba.

Ali, što kada kažete sebi da ćete raditi samo 5 minuta?

Onda je mnogo lakše poduzeti prve korake.

Tagovi:
Video
CRNI PONEDJELJAK
Najveći pad jednogodišnjeg tržišta u povijesti (1987.)
DOKUMENTARNI SERIJAL
"OUR PLANET": Coming Spring 2019.
JIM KWIK
Zašto samo 1% ljudi uspijeva u onome što zamisli?