zdravlje

SVE POČELO U TRPEZARIJI: Danas mikrobiljem snabdijevamo više od 100 restorana

Jana Mitrović prije dvije godine počela je gajiti mikrobilje. Danas je vlasnica brenda „Urbani farmeri“.

Ekonomistica po struci, nije ni sanjala da će ovo biti njen glavni posao.

U novi biznis ušla je sasvim slučajno, tako što je u trpezariji svog stana, počela gajiti klice kako bi se njena djeca zdravije hranila.

Danas snabdijeva više od 100 restorana u Beogradu i Novom Sadu.

Hrvatski

Jeste li čuli za japansku vodenu terapiju?

Poznata je japanska vodena terapija, koju preporučuje japanska tradicionalna medicina a podrazumijeva pijenje četiri čaše vode na prazan želudac, odmah poslije buđenja. 

Voda se pije mlaka, a sljedećih 45 minuta se u organizam ne unosi ništa.

Terapija također podrazumijeva i po čašu mlake vode uz svaki obrok, poslije čega se dva sata ništa ne jede niti pije.

Hrvatski

GOOD LIFE: Jesen u Mostaru dočekana na najzdraviji mogući način 

Najtoplije godišnje doba, ljetni praznici i godišnji odmori već su daleko iza nas, a početak jeseni u Mostaru smo dočekali na najzdraviji mogući način. 

Sajam za poboljšanje kvalitete života Good Life u organizaciji Agencije Primera donio je najaktualnije teme kada je u pitanju zdravi stil i način življenja. 

Hrvatski

14 simptoma koji govore da ne pijete dovoljno vode

Ovakvi članci obično počinju statističkim podacima poput onog da je čovjek dvije trećine građen od vode ili da je potrebno svakog dana piti dvije litre vode.

Autori takvih tvrdnji često ne uzimaju u obzir da su ljudi različiti i da svakome treba drugačija količina.

Žena teška 50 kilograma u zimi ili muškarac od 90 kilometra ljeti na suncu definitivno trebaju različite količine vode.

Puno je važnije obratiti pozornost na signale kojima nam tijelo priopćava da mu treba još vode.

Hrvatski

4 načina da vam dan bude produktivan

Postoji nekoliko jednostavnih stvari, kojih se naravno nikad ne sjetimo, kada moramo rano ustati iz kreveta, a koje bi naš dan pretvorile u zdrav i pun energije.

Sasvim je jednostavno, a vi ćete se osjećati mnogo bolje i spremnije za mnogobrojne podvige koji vas tog dana čekaju.

Evo nekih sitnica koje bi trebali uraditi svakog jutra, za zdraviji i ljepši početak dana:

 

Popijte vode

 

Hrvatski

Ove četiri namirnice dokazano utječu na produktivnost

Ti si ono što jedeš, a to važi kako za tijelo, tako i za um. Ishrana može imati veliki utjecaj na sposobnost vašeg mozga da bolje funkcionira, a također može utjecati na nivo energije tijekom čitavog radnog dana.

Mnogi poslovni lideri i poduzetnici jedu već gotovu hranu ili uzimaju kofeinske napitke kako bi potakli produktivnost na poslu. Međutim, ova hrana najčešće ne osigurava hranjivu vrijednost da održi konzistentan nivo energije.

Hrvatski

Uskoro aplikacija koja prepoznaje ima li bakterija u hrani

Naučnici na Univerzitetu Massachusetts (UMass) u SAD razvili su određenu aplikaciju za pametne telefone koja upozorava korisnika na prisutnost bakterija u hrani, i to korištenjem dodatka, mikroskopa, za svega 30 dolara.

Za pomisliti je da je zaista malo metoda kojima se može efikasno spriječiti trovanje hranom, jer ipak testiranje na neke štetne, a česte, bakterije (poput Escherichije coli i salmonele), zahtijevaju specijalnu opremu i potrebno je i do dva dana da se rezultati pokažu, pišu mediji.

Hrvatski

NOVI PRAVILNIK: EU želi da ljudi prestanu piti kupovnu vodu

Europska unija preradila je svoja pravila o kvaliteti vode kako bi se bavila mogućim novim zdravstvenim rizicima i ograničila plastični otpad, obeshrabrujući ljude da piju flaširanu vodu.

Europska komisija priopćila je u četvrtak da će pravila obavezati 28 država članica da poboljšaju pristup pitkoj vodi i bolje informiraju građane o kvaliteti vode, bez obzira na to da li je iz slavine ili iz boce.

Hrvatski